从景谷到涠洲岛：山海七日漫游全攻略

本攻略旨在帮助旅行者高效、深度地连接云南内陆与广西海岛，体验截然不同的自然与文化风貌。

第一部分：行程概览与核心思路

行程主线：景谷 (民族茶山) → 普洱/昆明 (中转) → 北海 (滨海城市) → 涠洲岛 (火山海岛)。
旅行时长：建议7天6晚。
核心体验：滇西南民族文化和广西海滨风光的双重享受。

第二部分：分段行程详细规划

第1天：景谷出发与交通中转

• 上午：在景谷参观芒玉峡谷或勐卧总佛寺，感受当地自然与人文。
• 下午：乘坐长途汽车或预订车辆前往普洱站（约2-3小时车程）。推荐乘坐傍晚动车前往昆明南站（约2.5-3小时），当晚宿昆明，为次日航班做准备。
• 交通备选：若时间充裕，可选择景谷-昆明直达长途夜班车。

第2天：飞抵北海，初探滨海风情

• 上午：从昆明长水机场搭乘早班机飞往北海福成机场（航程约1.5小时）。
• 下午：入住北海市区酒店（建议选择银滩或老街附近）。游览北海银滩，漫步细软沙滩。
• 晚上：逛北海老街，品尝李姨虾饼、海鲜粉等当地小吃。

第3天：上岛与海岛东部探索

• 上午：提前在线购买涠洲岛船票（北海国际客运港至涠洲岛，航程约80-110分钟）及上岛门票。建议乘坐早班船登岛，入住预定好的客栈（南湾街或滴水村附近较为便利）。
• 下午：租用电瓶车（主要环岛交通工具），前往鳄鱼山火山公园（需验门票），观看火山岩地貌和海蚀景观。
• 傍晚：前往滴水丹屏欣赏日落。

第4天：海岛北线与人文体验

• 上午：骑行至盛塘天主教堂，感受百年历史建筑与当地村落融合的宁静氛围。
• 下午：参观贝壳沙滩，这里人少清净，适合拾贝漫步。随后前往五彩滩（需查潮汐，退潮时景观最佳），观看海蚀平台和青苔与海水交织的色彩。
• 晚上：到南湾海鲜市场购买鲜活海鲜，委托客栈或周边餐馆加工，享用美味海鲜大餐。

第5天：休闲放松与深度环岛

• 上午：可选择参加海上项目（如潜水、帆船），或在客栈悠闲放松，享受海岛慢时光。
• 下午：骑行探索涠洲岛红色公路等小众路段，前往暮崖（如开放，需注意安全）或蓝桥一带拍摄壮丽海景。
• 傍晚：在石螺口海滩再次欣赏日落。

第6天：离岛返回北海

• 上午：根据船班时间，可最后逛逛岛上特色小店，购买一些海产干货作为纪念。
• 下午：乘坐客轮返回北海市。入住酒店后，可前往侨港风情街品尝越南卷粉、糖水等美食。

第7天：返程或周边延伸

• 从北海福成机场飞返昆明，并转乘动车或汽车返回景谷，结束旅程。
• 时间充裕备选：可增加一天游览北海的冠头岭国家森林公园或合浦汉代文化博物馆。

第三部分：实用信息与贴士

预算规划（人均参考）

• 交通：景谷-昆明往返交通约300-400元；昆明-北海往返机票约800-1200元（视季节）；北海-涠洲岛往返船票+上岛门票约400元；岛上电瓶车租赁约60-80元/天。
• 住宿：经济型客栈约150-300元/晚，中高端酒店或海景房约400-800元/晚。
• 餐饮：每日人均约100-150元（含海鲜大餐）。

关键提示

• 船票与门票：旺季（五一、国庆、暑假）务必提前通过“来游吧”官网或微信公众号预订涠洲岛船票及门票。
• 天气与衣物：查询北海及涠洲岛天气预报，准备防晒衣、太阳镜、高倍数防晒霜及雨具。云南段需备薄外套，海岛段以夏装为主。
• 交通衔接：预留充足时间用于城际交通转换，特别是航班与船班之间的衔接，建议间隔至少3小时。
• 文化尊重：在景谷参观宗教场所时，注意着装得体，保持安静。

这份攻略融合了山与海的韵律，愿你从普洱的茶香中启程，在涠洲岛的海浪声里收获一段难忘的旅程。