一、行程概览
推荐时长：5-7天
核心路线：普洱景谷→昆明（中转）→重庆/宜昌→长江三峡游轮→核心景点游览→返程
二、交通指南
- 第一段：景谷至昆明
- 自驾：沿G8511昆磨高速，车程约7小时
- 大巴：景谷客运站乘直达班车，耗时约8小时
- 第二段：昆明至重庆/宜昌
- 高铁：昆明南站至重庆西站（约4.5小时）或宜昌东站（约6小时）
- 飞机：昆明长水机场直飞重庆江北机场（1.5小时）或三峡机场（需中转）
三、三峡游轮选择
| 游轮类型 | 特点 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 豪华游轮 | 含餐饮住宿，停靠主要景点，配备导游 | 家庭游、舒适度假 |
| 经济游轮 | 基础服务，自主规划景点 | 背包客、预算有限 |
四、必游景点推荐
- 瞿塘峡：打卡10元人民币背景图“夔门”，感受险峻峡谷
- 巫峡：换乘小船游神女溪，体验“巫山云雨”诗意
- 西陵峡：参观三峡大坝，了解水利工程奇迹
- 白帝城：探访刘备托孤历史文化遗址
五、特色体验与美食
文化体验：观看《三峡千古情》演出、参与土家族民俗活动
必尝美食：重庆火锅、巫山烤鱼、宜昌凉虾、三峡柑橘
六、实用贴士
- 春秋季为最佳旅行时间，避开雨季和酷暑
- 游轮票建议提前15天预订，选择中层舱位减少颠簸
- 山区气候多变，备好防风外套和防滑鞋
- 尊重当地习俗，三峡部分区域需保持安静